feynman0513的部落格

女性產後母乳分泌不足，可能因體內水分不夠，體質燥熱所引起。台北市聯合醫院仁愛院區中醫科醫師王志行表示，產後乳汁分泌不足，多與母體體質有關，常見因內分泌問題造成泌乳素分泌不足。

服保健食品可否餵母乳？中醫師王志行表示，產後調理增加母乳，多建議從天然食材中獲得營養較好，包括可多補充含有膠質、蛋白質的食物，如黑木耳、白木耳、豬腳、雞角等，以及相關食物、水果補充維他命營養，較不建議從保健食品攝取。中醫認為，產後如母體體質偏寒性，體內水分不足，會影響母乳分泌較少。因此，產前調理很重要，產後睡眠不足，水分吸收不夠，感冒等因素，都可能造成乳汁分泌受到影響。

王醫師表示，中醫辨證調理部分，針對產後「陰液不足」者，常見乳汁不足，體內多火，應補充水分，中藥調理可應用桂枝、黨參、白芍、大棗等加減。還有，身體屬於「燥熱」體質者，常見睡眠不穩，口乾舌燥，情緒煩躁，舌紅、乾，腸內水分少而便秘等，可配合清熱用藥，如黃芩、黃耆、甘草、天花粉等加減。

穴道調理針灸部分，如有氣血通行阻滯問題，可取三陰交穴調理。若睡眠差可加上內關穴。身體出現反覆熱證，可加陽陵泉穴調理。醫師提醒，產後應注意避免受到寒氣，避免直吹冷氣，避免著涼感冒。注意食物均衡補充，以便順利轉換為母乳的營養來源。