情人節剛過，許多結婚多年的夫妻，常有「都老夫老妻了、過什麼情人節」的觀念
兩性專家表示，其實中老年夫妻的關係與性生活更需要營造加溫
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- Feb 18 Mon 2008 09:48
良好性生活 能止痛長壽
- Feb 18 Mon 2008 09:43
澳研究：「不用腦袋」就易罹患癡呆症或中風
我們常會罵人「不用腦袋」，事實上「不用腦袋」真的會帶來後遺症
澳洲科學家最近研究發現，像是中風或是俗稱「老人癡呆症」的阿茲海默症
- Feb 17 Sun 2008 13:47
晃海功 暖暖手腳肩頸
養生運動老師白雁指出，每天早晚透過柔緩動作的晃海功，保持手腳及肩頸的溫暖，可改善血液循環，健康過冬。
- Feb 17 Sun 2008 10:48
多吸汽車廢氣 孩童會變笨
〔編譯張沛元路透紐約十六日電〕一項最新研究顯示，住在交通空氣污染嚴重地區的孩童，其智商以及其他智力測驗的分數，會比呼吸較乾淨空氣的孩童來得低。這份研究已刊載於美國流行病學期刊。
- Feb 16 Sat 2008 15:33
桑椹的好處
桑椹又稱桑果，桑果是在一月開花，二月結果，三月至五月採收，成熟的果實為紫黑色。
桑椹所含的酸味是蘋果酸。桑椹含有十八種氨基酸，同時還含有多種維他命，如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素，葡萄糖，果糖，蘋果酸以及鈣質、鐵質等，營養成分十分豐富。作為醫療的輔助食品，有益於控制血糖、血壓、尿酸、血脂肪。
- Feb 16 Sat 2008 15:07
陳立夫103歲治心阻方+養生操
【陳立夫103歲治心阻方】蔬菜湯 6天份
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- Feb 16 Sat 2008 14:49
良好性生活 能止痛長壽
- Feb 16 Sat 2008 11:12
晚上睡覺腳抽筋，怎麼辦？
依據美國的統計．約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗，夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的，這是因為在夜間或休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒．這種感覺可以持續數秒鐘到十分鐘不等，當抽筋自行緩解後，酸痛感可能還會持續一段時間。
