眩暈天旋地轉 長期使用藥物控制良好

更新日期:2010/01/11 14:06 中時健康 黃曼瑩／台北報導

老人在早上起床時，突然想站起來，卻站不穩，感覺一陣天旋地轉，時間短者數十秒，長則數小時之久，甚至暈到吐，苦不堪言。有眩暈的人常有平衡上的問題，且多屬於前庭系統的障礙，並不是所有的前庭問題都會出現典型的眩暈症狀，如果患者的主訴只有昏沈的感覺，就必須再進一步去檢查，以鑑別是腦的毛病或是前庭的問題，以及檢查是否眩暈與耳鳴有關。

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肝腎陰虛、肝氣鬱結易失眠

更新日期:2010/01/11 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】

女性更年期常見夜間失眠問題。中醫師陳偉坤表示，女性更年期的失眠問題，多見於肝腎陰虛、肝氣鬱結問題者。可用知柏地黃丸加以補肝腎；甘麥大棗湯、柴胡疏肝湯加以疏肝理氣，改善失眠問題。

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保護心臟 宜注意飲食 養成運動習慣

更新日期:2010/01/10 04:11

文／呂秀真

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每週雙響「砲」 健康不「心」虛

更新日期:2010/01/10 04:11

〔編譯張沛元／綜合報導〕英國每日郵報9日報導，美國的一項研究顯示，男性每週至少從事兩次性行為，能使得罹患心臟疾病的機率降低近半。

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眼前發黑 腦中風及心血管疾病警訊

更新日期:2010/01/10 13:51

（中央社記者陳清芳台北10日電）一覺睡醒，眼前黑了一片或眼睛紅了一片，可別掉以輕心。眼科醫師說，眼睛是腦、心血管的「報馬仔」，眼睛的缺氧、血濁和眼中風，往往是腦中風及心血管疾病的警訊。

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保護心臟 宜注意飲食 養成運動習慣

更新日期:2010/01/10 04:11

文／呂秀真

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「宅」在家 空氣差 小心病態症候群

更新日期:2010/01/09 04:11

保持空氣流通 不能馬虎

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頸部腫瘤暗藏疾病 不可輕忽

更新日期:2010/01/09 04:11

記者蔡彰盛／竹市報導

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膳食纖維吃不夠 便便往下沉

更新日期:2010/01/06 18:10 林怡秀

【台灣醒報記者林怡秀報導】膳食纖維夠不夠，看糞便就知道！中山醫學大學副校長暨台灣營養學會理事長王進崑在一次記者會中表示，若膳食纖維攝取足夠，糞便就會浮在水面上，反之就會往下沉，建議一天最好攝取20～30克的膳食纖維，幫助腸胃蠕動，讓腸道更健康。

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喝咖啡 保護肝臟？！

更新日期:2010/01/08 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

美國國家糖尿病與腎病研究中心（NIDDK）最新研究發現，慢性C型肝炎患者若每天攝取超過308毫克的咖啡因，肝臟纖維化程度較輕，308毫克咖啡因相當於2.25杯一般咖啡量。除了咖啡外，若咖啡因來自其他食物、藥物，便失去效果。

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研究：抗憂鬱症藥物對輕度憂鬱症患者無效

更新日期:2010/01/07 08:55

（中央社記者顏伶如波特蘭6日專電）最新一期「美國醫學會期刊」報導，抗憂鬱症藥物對於重度憂鬱症患者治療效果最為良好，但對輕度患者卻無效，根本與安慰劑差不多。

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戒菸癮！　用對方法提高戒菸率

更新日期:2010/01/07 07:13 張娜娟　陳柏霖　

有抽菸的人請注意，每天抽1包菸，等於吸入760c.c.的焦油。

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防癌 飲食均衡+規律作息

更新日期:2010/01/07 00:07 【記者鍾佩芳／台北報導】

老一輩的人總認為只要不吃肉就不會得癌症？台灣癌症基金會營養師吳秋玲表示，癌症發生的原因有很多，除了部份遺傳因子外，環境中也有許多觸發因子，有些甚至是不明原因的，吃素食的民眾也要注意，食物中也許有許多的不該有的添加物，例如：豆腐、豆製品可能加漂白水、青菜中可能有農藥。而遺傳、生活壓力、食衣住行都可能是癌症的觸發因子，所以都要注意。

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裝心臟支架 需考量長期服藥和晚期血栓風險

更新日期:2010/01/07 13:53 中時健康 陳怡君／台北報導

入冬寒流一波波，下降的溫度易使心臟血管緊縮，誘發血管壁上斑塊剝落形成血栓，並導致急性冠心症，使得最近因心血管疾病猝死的案例激增，甚至一日最多出現六起案例！醫師呼籲民眾在注意保暖外，一旦發病，一定要儘速就醫。

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日研究：飲酒過量　罹乳癌多1.75倍

更新日期:2010/01/06 22:24 溫元樸

根據日本國稅廳調查，每一個日本人平均1年就喝掉6千公升的酒，不過日本最新研究指出，飲酒過量的女性，罹患「乳癌」的機率相對比較高，這項研究發現，喝酒過量的女性罹患乳癌的機率，是不喝酒者的1.75倍。

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甘草根助長燒燙傷皮膚抗菌力

更新日期:2010/01/06 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

美國最新動物研究發現，甜甜的甘草根中的甘草酸成分，能幫助嚴重燒燙傷患者抵抗感染。研究人員指出，有些細菌帶有抗生素抗藥性，且可能危及患者生命，甘草酸似可對抗這種細菌，減輕患者痛苦。

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運動老得慢 學得快

更新日期:2010/01/05 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

許多人都知道規律運動有益健康，事實上，運動有助抗老化，還能提升學習表現。德國、瑞典最新研究發現，運動能減緩細胞老化速度，長時間保持運動習慣的人往往也老得較慢。由於心臟較健康，所以學業成績、學習能力常高人一等。

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痛風嗎？ 少喝湯！

更新日期:2010/01/05 00:07 【記者陳元春／台北報導】

別看只是個喝湯的小動作，少喝湯，對三種疾病都有助。診所家醫科醫師林兆啟指出，少喝湯，對痛風、腎臟病及高血壓都有幫助，提供民眾參考。

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