feynman0513的部落格

當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時，代表五臟累積了過多的毒素，倘若總是置之不理，就會引發各種疾病，甚至是癌症的發生，那麼要如何排出五臟的毒素呢？

人體的嘴唇和手指能夠初步判斷心血管是否健康；每個人嘴唇顏色都不一樣，但有部分民眾呈現紫色，而不是印象中的紅色，或民眾的手腳指甲長期顯露紫色，可能身體有天生的心臟疾病或免疫性疾病，必須規律的生活與運動，定期就醫檢查，保持身體的健康。

新光醫院心血管內科主治醫師趙書平表示，嘴唇或指甲長期呈紫色的原因大致有兩種，一種是風濕免疫類疾病，手指一處碰冰水，指尖就會變成紫色，但一陣子就會恢復，另外一個原因就是先天性心臟病，造成血液流量不足，讓末梢血液循環不良，氧氣無法有效送到身體末端，讓指甲與嘴唇長期呈紫色。

明明沒有做什麼事情，可是就是覺得一個月可以小感冒好幾次，或是稍微著涼就生病了，身體的免疫力似乎難以發揮作用，甚至感冒生病了也要很長一段時間才能復原。其實，這可能是身體免疫系統不夠有力的關係，生活中可見許多增強免疫力的食物，平日多補充，能改善身體免疫力。

1. 生薑、辣椒、大蒜

許多產後新手媽咪都逐漸知道餵母乳對寶寶的好處多，但是偏偏擠不出母奶來，只得乾著急，其實藉由簡單的催乳食譜，可以促進乳汁的分泌，千萬不要輕易放棄餵母乳。 

（健康醫療網／林宜慧報導）現代人不僅上班盯電腦螢幕，下班後坐捷運、走路、甚至趟在床上更是無時不刻緊盯手機螢幕，眼睛疲勞已成普遍問題。中醫師提醒，眼睛痠澀是用眼過度損傷肝血造成，可先用濕毛巾熱敷暫時緩解疲勞，如果仍無法見效，接受眼周圍的針灸治療，可在針灸完當下有效改善。

許多老年人常有丟東忘西、健忘的困擾，而造成判斷力下降、記憶力減退的原因很多，除了血管性病變、腦部神經細胞退化之外，睡眠品質不佳也是主要原因。中醫師建議老年人可在專業診斷下，依據個人證型施予合適藥物做體質調理，輔以頭皮針治療和居家穴位按摩，提升睡眠品質，改善記憶力。

心臟病術後中醫可配合用藥、穴位調養。中醫師李明哲表示，手術後身體處於失血後狀態，中醫調養以補脾補血、養血行血為主，並可配合調理肝氣用藥。還有，穴道針灸可幫助調理脾胃，促進修復手術後被傷害的組織，以及安神等作用。

李明哲表示，心臟手術後調養，由於術後身體處於失血後狀態，身心所受的壓力也極大，中醫調養以補脾補血、養血行血為主，配合調理肝氣；也就是讓情緒緩和，睡眠安穩，以免情志因素破壞手術成效，此時可使用歸脾湯或是四物湯加減調理，配合理氣的香附、鬱金，少量的川七、丹參以止血、行血。飲食需要著重新鮮、均衡、清淡，切勿刺激或是服用辣、薑、蒜等動氣藥品，以免對心臟造成負擔，或是造成傷口癒合不良。

（健康醫療網／關嘉慶報導）天氣逐漸炎熱，尤其是正逢清明掃墓，在戶外曬太陽的時間很長，常會讓人汗流浹背、口乾舌燥，甚至會沒有食欲；中醫師建議，不妨準備中藥消暑茶飲，可補氣健胃、促進食欲，還可生津解渴、清熱養陰。

春季來臨，正值春分與清明之間，天氣由寒冷漸漸轉暖和，但也由於還不穩定，容易引起感冒。中醫養生觀念中認為，春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是是調養肝臟的好時機，中醫師建議，可以選用一些補脾燥濕、扶助正氣、袪除濕邪的藥物煮湯，提升人體陽氣、增強免疫力，以及預防感冒與改善疲勞。