用眼太多全身累 眼睛過勞牽動五臟六腑

更新日期:2010/04/12 13:05

電腦已經成為很多人生活中不可或缺的必要，但是專家說，眼睛長期聚焦在電腦螢幕上，一天下來會覺得全身疲憊，甚至頭痛、失眠等現象，從中醫角度看，眼睛與身體經脈相互連通，眼睛過於勞累就會牽連五臟六腑。

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自律神經失調 可檢驗

更新日期:2010/04/11 04:11

文／張振書

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《林靜芸專欄》吹口哨 養顏抗老化

更新日期:2010/04/11 04:11

文／林靜芸

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晚上9-11點 按摩三焦經補氣

更新日期:2010/04/11 04:11

文／戴嘉宏

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聽喜歡聽的歌 有益心臟健康

更新日期:2010/04/11 18:35

美國研究發現，聽自己喜歡聽的歌可以擴張血管，對心臟很有幫助。當然要是聽不喜歡的歌曲對心臟就不好了。

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晚上9-11點 按摩三焦經補氣

更新日期:2010/04/11 04:11

文／戴嘉宏

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胖瘦隨身變 身體難負荷

更新日期:2010/04/10 04:11

文／許馨文

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高危險群壞膽固醇應控制在100以內

更新日期:2010/04/09 15:25

血脂指數項目多，民眾不容易搞清楚，為了簡化高血脂的控制，「台灣血脂日」前夕，醫界建議，直接看「低密度膽固醇」數值，包括心臟病與中風患者等高危險族群，為了避免復發，務必將指數控制在100(mg/dl)以下，另外也提醒，糖尿病患者的低密度膽固數值，最好也維持在100以內，可以減低罹患心血管疾病疾病風險。(陳奕華報導)

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醫師：小孩感冒搭飛機 易患中耳炎

更新日期:2010/04/08 13:07 林怡秀

【台灣醒報記者林怡秀報導】小朋友有感冒症狀，最好先別上飛機！書田診所小兒科醫師陳永綺表示，小孩的耳咽管較平、短，加上有感冒症狀時喉嚨腺體腫大，易阻塞耳咽管，當飛機起降時，會因為壓力變化引起「飛航中耳炎」，嚴重時甚至會導致耳膜破裂。

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胚胎基因檢測 地中海型貧血 安心「做人」

更新日期:2010/04/08 04:11

記者徐夏蓮／台中報導

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醫學研究：日吃5蔬果 降低罹癌效果有限

更新日期:2010/04/07 19:31

（中央社記者黃貞貞倫敦7日專電）根據一項對50萬名歐洲民眾進行的醫學研究，每天吃5蔬果對降低罹患癌症效果有限，預估只能減少2.5%的罹癌機率；這個結果和之前其它研究宣稱的50%降癌效果，有很大差距。

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醫學研究：日吃5蔬果 降低罹癌效果有限

更新日期:2010/04/07 19:31

（中央社記者黃貞貞倫敦7日專電）根據一項對50萬名歐洲民眾進行的醫學研究，每天吃5蔬果對降低罹患癌症效果有限，預估只能減少2.5%的罹癌機率；這個結果和之前其它研究宣稱的50%降癌效果，有很大差距。

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雞排奶茶填肚子 腸胃大危機

更新日期:2010/04/07 04:11

記者王昶閔／台北報導

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調整飲食 遠離新陳代謝症候群

更新日期:2010/04/06 00:07 【記者李叔霖／台北報導】

妥善調整飲食習慣，有助於於防新陳代謝症候群的發生。署立豐原醫院營養室主任謝惠敏表示，根據研究顯示，飲食種類與品質跟降低新陳代謝症候群有著重要的關聯性，建議平時在外用餐機會高的民眾，在家自行烹調時最好要選擇清淡的飲食模式，並增加青菜攝取量，習慣了之後就可自然的養成健康的飲食習慣。

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預防腎虛提早老化 補陽藥材有妙用

更新日期:2010/04/06 12:34 楊格非／台北報導

男性也有更年期！許多人都以為只有女性會有更年期症狀，失眠、性慾降低、容易生氣、注意力不集中等，其實部分男性到了一定年齡，也會有類似症狀。中醫師建議，性愛頻率應該節制，以免耗損太多的先天氣。

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少女減重兼顧發育 可多喝豆漿

更新日期:2010/04/06 13:52 洪秀玲

【台灣醒報記者洪秀玲報導】張媽媽發現家中15歲女兒小倩最近不愛吃正餐，追問之下，才知道原來女兒要參加國中同學會，擔心太胖不夠漂亮，因此想用節食快速瘦身，但半個月下來，小倩確實是瘦了，但是臉色也黃了。

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研究顯示：煩惱有助減輕憂鬱症不利影響

更新日期:2010/04/05 00:19

（中央社台北4日電）最新研究顯示，焦慮不安或煩惱實際上有益處，有助減輕憂鬱症的不利影響。研究人類心理狀態的科學家發現，煩惱能抵消憂鬱症的不利影響，煩惱與另一種不同型態的焦慮，形成明顯對比，後者的特色是恐懼和驚慌。

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養氣血修補免疫機制才不致成重症

更新日期:2010/04/05 00:07 【記者萬博超／台北報導】

體質虛弱民眾一旦出現嚴重傷口，常有潰瘍不易痊癒的困擾。中醫師陳俊明指出，如果是體虛，潰爛無法收口者可用十全大補湯，助補氣補血，傷口自然好的快。

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