引言︰

長久以來很多民眾常認為中藥只要吃下肚就可以治病，加上又是「藥食同源」，若身體沒病還可以強身。對此，台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，其實少數中藥並不能長期服用，或是必須要經過「炮製」等特殊處理過程後才可以使用，若民眾自行使用，長期下來恐未蒙其利反而先受其害！

保留從醫院領回的藥袋，同時避免藥物混裝在一起，對用藥安全很有幫助。花蓮慈濟醫學中心藥劑部臨床藥學科主任劉采艷表示，患者從醫院領回的紙藥袋最好保留起來，不要隨便丟棄，且不同藥品不能放在同一容器或袋子裡，以避免造成混淆或拿錯，這樣的做法可減少吃錯藥的機會，還有助於避免藥品過期。

有些藥物必須跟胃藥同時服用，以避免成胃腸不適。花蓮慈濟醫學中心藥劑部臨床藥學科主任劉采艷表示，消炎止痛藥是一種症狀治療藥，臨床上使用的很普遍，但吃藥時要注意腸胃道的反應，並適時補充胃藥比較妥。若患者疼痛或發炎症狀消失時，其實就可以停止服用消炎止痛藥。

甲狀腺機能亢進患者常見突眼、手指異常顫抖等，脖子變粗等明顯症狀。中醫師李思儀表示，此症包括精神上出現容易焦慮緊張。還有出現眼脹或突眼、甚者眼痛或視力模糊，且容易手指顫抖或麻痺感，以及脖子變粗、嚴重者除了喉嚨有壓迫感外。中醫認為，發病病位其實和肝經有密切相關。

甲狀腺亢進患者，日常生活保健有何須注意？中醫師李思儀表示，不論是預防或治療，在心情上盡量維持愉悅，少憂慮、不生氣、減煩惱，都是使肝經氣機調暢的方法；另外盡量在晚上11時就寢，不熬夜，也可幫助肝膽經循行順暢。

補充魚油膠囊未必有助健腦！一份最新出爐，為期2年的英國研究發現，比起食用安慰劑的組別，補充魚油，無法改善老年人認知功能，與2006年一項部分結果偏正面的研究相較，魚油改善老年認知功能的效益，受到最新的挑戰。

【大台灣旅遊網TTNews記者李傳斌】

記者林相美／台北報導

銀髮族因為身體機能逐漸退化，造成行動及感官的接收及反應速度不如以往，不但對生活上造成不便，心理層面的影響同樣深遠，調適心態面對身體現況，針對問題進行治療，甚至是達到有效防患的目的，才能長保身心的健康狀態。

上了年紀的老人家，最怕動不動就想跑廁所！泡茶嗑瓜子，坐不到半小時至少起來小便四、五次，連晚上睡覺也不得安寧。想一舉擺脫膀胱無力、尿急憋不住等惱人困擾，中醫認為，要對症下藥，就要先補足下元能量，把腎臟功能調理好。

現代人愈來愈重視養生，但卻不知道養生之道應順從自然的變化，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，人的活動應跟著太陽的規律去走，一年有四季，對應於一天，也可以分為四個時段，早上為生發之時最適合做和緩的運動，過了中午，人體的氣逐漸沈降到下半身，到晚上就是休息的時刻。

（中央社記者陳清芳台北20日電）環境毒物專家今天指出，環境中的化學毒物也會透過精子及精液，毒害下一代的健康，這些毒化物為環境荷爾蒙中的多氯聯苯、鉛、阻燃劑、PVC等塑化製品，且生殖危害常被低估。

【台灣醒報記者洪秀玲報導】一項針對全台腸道純淨指數的調查結果出爐，受訪者中，平均每4個人就有1人有便秘問題。榮新診所副院長何一成表示，現代人生活作息不正常，加上攝取過多油脂、低纖維的不當飲食，都是造成便秘產生的主因。

腦中風不是成年人或老年人的專利，孩童也有發生腦中風的機會。兩者有何差異性？亞東醫院影像醫學科醫師賴彥君表示，常見的動脈剝離造成的缺血性中風，成人大部份病位發生在顱外，而孩童顱內發生比率高達六成。且一發病起來，孩童的危險度較高，死亡機率也高，留下中風症狀也較高。應掌握緊急就醫治療黃金期。

〔記者蔡彰盛／竹市報導〕最近各級學校視力檢查，很多家長收到孩子視力不良通知書，向眼科醫師求診。家長說，常買葉黃素或魚肝油給孩子吃，怎麼還會近視？其實要保健視力，單靠一種營養素不夠，必須營養均衡，更要培養正確用眼習慣，才是保健視力的不二法門。

世界衛生組織公布的最佳護腦食物包括菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、彩椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、芹菜以及蒜苗等蔬菜。

文／鍾偉文

腦中風不是成年人或老年人的專利，孩童也有發生腦中風的機會。兩者有何差異性？亞東醫院影像醫學科醫師賴彥君表示，常見的動脈剝離造成的缺血性中風，成人大部份病位發生在顱外，而孩童顱內發生比率高達六成。且一發病起來，孩童的危險度較高，死亡機率也高，留下中風症狀也較高。應掌握緊急就醫治療黃金期。

〔記者魏怡嘉／台北報導〕肉毒桿菌有Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｆ、Ｇ共七型，其中Ａ、Ｂ及Ｅ型毒素，為主要導致人中毒的毒素類型，北榮臨床毒物科主治醫師楊振昌表示，Ａ型最毒，發病時間最快，進展到呼吸衰竭也最快，所以要盡快給抗毒素。